elementor 25

Škola zdraví a výživy

Ucelený tří měsíční koncept spojující individuální vedení s výhodou skupinové spolupráce.

Skupina a její výhody:

  • Výměna receptů
  • Výměna zkušeností
  • Vzájemná podpora

Studie poukazují, že skupina zajistí lepší a hlavně dlouhodobější výsledky

Individuální vedení:

  • Pravidelná analýza těla – metabolizmus, hospodaření s vodou, fungování lymfatického systému, mineralizace kostry, množství a funkčnost svalové hmoty, hodnota vnitřního tuku, metabolických věk,…
  • Minimálně dvě individuální konzultace – prví na perzonifikaci a správně zaměření snahy s ohledem na věk, zdravotní stav, pohlaví, úroveň sportovní aktivity a jiných osobních záležitosti – druhá či další pro doladění – perzonifikaci a řešení otázek co nechci řešit předevšemi

Každý týden jedna lekce:

  • lekce trvá cca 1 hodinu – zábavnou formou podané informace k danému tématu – zpracovaný materiál na dané téma – debata nad daným tématem – praktické ukázky – ochutnávky

Whatsapp a Facebook skupina: Sdílení receptů a defakto okamžitá rada, jak vše vyladit a vylepšit

Degustační večery: Ochutnávka zdravých receptů od nás i klientů.

Podpora od:

  •  osobního trenéra
  •  hlavního lektora
  •  každého účastníka
  •  zoom

Termíny školní rok 2019/2020 PRAHA:

1. Kurz: každé úterý 19:00-20:00, začátek 10.9.2019

2. Kurz: každé úterý 17:30-18:30, začátek 1.10.2019

3. Kurz: každou středu 19:00-20:00, začátek 30.10.2019

4. Kurz: každou středu 17:30-18:30, začátek 23.10.2019

5. Kurz: každou středu 10:00-11:00, začátek 6.11.2019

6. Kurz: každé úterý 19:00-20:00, začátek 14.1.2020

7. Kurz: každé úterý 17:30-18:30, začátek 21.1.2020

8. Kurz: každou středu 17:30-18:30, začátek 12.2.2020

9. Kurz: každou středu 19:00-20:00, začátek 19.2.2020

10. Kurz: každou středu 10:00-11:00, začátek 4.3.2020

11. Kurz: každý čtvrtek 17:00-18:00, začátek 12.3.2020

12. Kurz: každé úterý 19:00-20:00, začátek 7.4.2020

13. Kurz: každé úterý 17:30-18:30, začátek 14.4.2020

14. Kurz: každou středu 17:30-18:30, začátek 6.5.2020 verze EXPRESS 8 týdnů

Odzkoušený koncept již více než deset let. Kurzy probíhají  primárně v Praze, ale i v Brně, Ostravě, Plzni, Zlíně a Prostějově.